触れることで、心をつなぐ。第3回MEGURUカフェのお知らせ🍀

こんにちは。
ミチシルベです🐈

10月23日（金）に、第3回MEGURUカフェを開催します☕️

今回のテーマは、

「触れることで、心をつなぐ」

です。

忙しい毎日の中で、
自分の心や体をいたわる時間を持てていますか？
家族のこと、仕事のこと、子どものこと。
誰かのために頑張っていると、ついつい自分のことは後回しになってしまうこともありますよね。

そんな日々の中で、少し立ち止まって、自分自身を大切にする時間を過ごしていただけたらと思っています😊

🤲 手のひらから伝わる、やさしいケア

今回のメイン講座は、chypre 綾子さんによる癒しのプチレッスンです。
手のひらをもみほぐすセルフケアについて、プロの視点から教えていただきます。
手のひらにやさしく触れることは、自分の心と体に意識を向けるきっかけにもなります。
普段、何気なく行っているセルフケアも、少し学ぶことで、新たな発見があるかもしれません。

まずは、自分自身をいたわることから。

そして、学んだことを大切な人にも届けてみませんか？

親子で、夫婦で、家族で。

言葉だけでは伝えきれない思いも、やさしく触れることで伝わることがあるかもしれませんね🌷

🍵 ウェルカムティーは「菊茶」

今回のウェルカムティーは、菊茶をご用意しています。

お茶を楽しみながら、ほっとひと息。

日常から少し離れて、ゆったりとした時間を過ごしましょう。

初めて参加される方も、どうぞ気軽にお越しくださいね😊

🍲 心も体もほっこり！秋の薬膳ランチ

ミニランチは、薬膳cookingきらりさんによる薬膳ランチです。

今回のメニューは、

「ほっこりめぐる秋の薬膳豚汁」

・酒粕入りの豚汁
・新米のおにぎり
・しょうがのつくだ煮

秋の味覚を楽しめる、心も体も温まるメニューです🍁

食後には、ミニデザートとコーヒーもご用意しています。

おいしいものを食べながら、自然と会話が生まれる。

そんな時間も、MEGURUカフェの楽しみのひとつです☕️

🌿 人と人とのつながりが、めぐっていく場所

MEGURUカフェは、おいしいものを食べたり、新しいことを学んだりしながら、人と人とのつながりを楽しむ場所です。

誰かと話すことで、少し気持ちが軽くなったり。

新しい出会いから、今まで知らなかった世界が広がったり。

何気ない会話の中に、思いがけない気づきがあったり。

そんな小さな出会いや気づきが、少しずつめぐっていくといいなと思っています。

頑張りすぎなくてもいい。
無理に話さなくてもいい。

その場にいることを楽しみながら、自分らしく過ごしていただけたらうれしいです🐈

🌷 第3回MEGURUカフェ 開催情報

📅 日時：10月23日（金）11:30〜13:30

📍 会場：野々市市商工会議所別館

💰 参加費：3,500円

🍽️ 内容
・菊茶のウェルカムティー
・chypre 綾子さんによる癒しのプチレッスン
・薬膳きらりさんによる薬膳ランチ
・ミニデザート＆コーヒー

参加をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。

お申し込みをお待ちしています😊

心も体もゆるめて、ほっとひと息つける時間を。

みなさんと一緒に、楽しいひとときを過ごせることを楽しみにしています🍀

🐈